品牌宗教文藝,開運配飾,雨揚老師,樂器分享宗教文藝,開運配飾,雨揚老師,樂器

妳的身體就是最好的健身房套書(2冊)福利品出清﹥＞﹥詳細推薦介紹※免運☆宅配到府千琴你看這個妳的身體就是最好的健身房套書(2冊)福利品出清。爆殺的啦！超多的網友很都說妳的身體就是最好的健身房套書(2冊)福利品出清爆猛的！去找了各種推薦文、官網報導，給春翠看也說這真的折扣價蠻合理的。 (◡‿◡✿)但網民也都知道在台灣定價和特價會有一定的差距，大夥實際上在店面看到的價格應該會再優惠一些才是囉，別忘了點擊圖片查找。這個超厲害的價格真的非常便宜，有可能會被搶購一空，心動要快！

前陣子看到的報價是 599，我就去谷哥搜尋、奇摩拍賣找很多的信息！網路售價隨時會變動,可以點擊商品圖片查看即時價格唷！◢這裡可以看更完整詳細官網資料！

目前線上購物市場很激烈，yahoo購物、金石堂書店、博客來都是在下比較常去逛的網路商店，不定期有折扣商品。簡單簡單介紹一下妳的身體就是最好的健身房套書(2冊)福利品出清特色。宗教文藝,圖書影音,美容瘦身醫療保建,運動雕塑商品。

◆美軍特種部隊王牌教練，為上班族男女量身打造
◆從美國風靡至歐陸，銷售突破1,000,000冊
◆榮登德國亞馬遜No. 1，兩次擠進年度不分類排行榜Top.10
◆附贈3片DVD，作者親自示範，9套練習，帶來全新身體感受

【男生版特色】
．介紹當今最受矚目的健身趨勢：徒手重量訓練，幫助讀者鍛鍊肌肉與肌力
．125種變化豐富的動作，讓練習帶來高度樂趣

《你的身體就是最好的健身房（書+3片DVD套書）》

就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗

──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練──

史上最符合人類本能的健身運動
光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力
不用上健身房，不必買器材，隨時隨地，節省時間、空間與金錢
健康、美麗、自信一次到位

【女生版特色】
．美軍特種部隊王牌教練親為女性量身打造，建立正確健身觀念，釐清金剛芭比錯誤觀念。
．125個動作，每週3次，每次30分鐘，不使用輔助工具，將健身房各項器材功能一網打盡。
．打破局部雕塑迷思，全身運動讓妳全身瘦，讓體態展現妳的美與堅強。
．為妳設計最適合個人程度的運動計畫，不怕打亂就學、家庭、工作，有空就練，隨時塑身。
．教妳正確飲食，補充身體需要的能量與養分，健康與美麗都加分。
．內附王牌教練親身指導運動DVD，3組動作邊看邊做，享受酣暢淋漓的流汗滋味。

《妳的身體就是最好的健身房（附全套DVD）》

徒手重量訓練聖經女性版

◎體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動
◎超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版

用妳擁有的身體，打造妳所夢想的健康與美麗
不花會員費，不必聘教練，不用買器材，隨時隨地，省時、省錢、省空間

所有女性都練得成的健身運動，永久擺脫蘿蔔腿、蝴蝶袖，擁有緊實翹臀、自然美胸與平坦小腹為生命而鍛鍊，自主自在，讓妳外在窈窕美麗，內在堅強獨立，塑造一生最佳體態

女性大多不希望像男性一樣練出強壯的肌肉，而是能擁有勻稱、曲線玲瓏的健美身材，有效地甩掉蝴蝶袖、擺脫蘿蔔腿、跟小腹人說掰掰。

美軍特種部隊王牌教練馬克．羅倫考量女性需求與訓練目標，特別設計了一套適合女性的健身計畫。